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Fagottini di verza e foglio di riso, con pollo e verdure croccanti

Ingredienti

Ingredienti (per 2-3 fagottini):


• 200 g di petto di pollo a striscioline

• 2 cucchiai di yogurt greco

• Erbette aromatiche a piacere (rosmarino, timo, prezzemolo…)

• Paprika dolce o affumicata

• 1 spicchio d’aglio schiacciato

• 6-8 pomodorini pachino

• 1 carota tagliata sottile

• 2-3 fogli di riso

• 2-3 foglie di verza (sbollentate pochi minuti)

• Latte o acqua per ammorbidire i fogli di riso

• Un filo d’olio extravergine d’oliva

• Sale q.b.

Preparazione

Procedimento:


Marinate il pollo nello yogurt greco con erbette e paprika e lasciar riposare 10 minuti.

In padella, scaldare olio e aglio; aggiungete il pollo, soffriggete 2 minuti a fuoco alto e aggiungete pomodorini e carote. Cuocete ancora 10 minuti a fuoco medio basso.

Ammorbidite un foglio di riso con acqua o latte e stenderlo.

Sovrapponete una foglia di verza e farcire con pollo e verdure.

Chiudete a fagottino, spennellare con latte e un pizzico di sale.

Cuocete in friggitrice ad aria per 5 minuti a 200°C, finché dorati e croccanti.


Servili caldi… e preparati a rifarli presto 😋


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